신생아가 돌 전에 먹으면 안되는 음식 BEST5

 

세상에 태어난지 얼마 안된 소중한 내 아이. 하나하나 신경쓸게 많은데 무엇보다 중요한 것이 바로 먹는 음식입니다.

오늘은 12개월 이전 아기들이 피해야 하는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 

 

 

1. 벌꿀

식품안전정보원에서는 생 후 12개월 전 아기가 섭취해서는 안되는 음식으로 벌꿀을 가장 먼저 꼽습니다. 아직 면역력과 간의 해독 기능, 장이 약한 영아에게 벌꿀에 들어있는 소량의 보툴리누스균이 '영아 보툴리누스증'을 유발할 수 있기 때문입니다.

 

보툴리누스균 포자는 영아의 장관에서 신경독소를 생성하는데 심할 경우 아이가 사망에 이를 만큼 치명적이기 때문에 절대 섭취를 하면 안되는 음식입니다. 

 

 

2. 생우유 혹은 두유

돌 전의 아기가 생우유나 두유를 마시게 되면 설사나 구토, 장출혈을 일으킬 수 있습니다. 아직 우유속 단백질을 소화할 만큼 소화할 능력이 없기 때문에 신장에 무리가 가면서 장이 손상될 수 있습니다. 

 

또한 생우유는 살균 과정만 거치기 떄문에 체내에 흡수가 잘 되지 않고 철분 함량이 적어 철분 결핍과 빈혈을 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 

 

영유아에게는 모유가 가장 좋으나, 모유수유가 불가능하다면  시중에 판매되는 영유아 전용 분유를 구매하여 먹이시는걸 추천드립니다. 

 

 

3. 과일

과일은 몸에 이로운 다양한 영양소와 비타민들이 들어있지만 아기에게는 독이 될 수 있습니다. 토마토,오렌지, 파인애플, 키위 등 강한 산성을 띠는 과일들은 아직 덜 발달한 아기들의 위를 쉽게 자극하기 때문에 배탈의 원인이 됩니다. 

또한 털이 있는 복숭아나 딸기, 키위 같은 종류의 과일들은 알레르기 증상을 일으켜 기도가 붓거나 호흡곤란 등의 위험한 증상이 나타날 수 있으니 조심하시기 바랍니다. 

 

4. 견과류

땅콩이나 아몬드 같은 견과류는 알레르기 유발을 일으키는 식품중 하나입니다. 또한 딱딱하고 굵직하여 아이의 목에 걸릴수도 있기 때문에 15개월 이후부터 섭취시켜주는 것이 좋습니다. 

 

5. 돼지고기 

소고기나 닭고기는 곱게 갈아서 이유식으로 철분을 보충해 줄 수 있지만 돼지고기는 15개월 이전에는 먹이지 않는 것이 좋습니다. 다른 육류에 비해 기름기가 많아 소화가 어렵기 때문입니다.

15개월 이후에도 웬만하면 기름기 없는 부분을 푹 익히고 갈아서 먹이는 것을 권장드립니다. 

 

 

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